Het ontbijt is voor mij meestal een iets wat gehaaste maaltijd. Ik geef vaak trainingen in de ochtend en train dan vaak op een lege maag en neem daarna... read more →
Hoe voeg je meer groente toe aan je ontbijt of lunch? Soms ben je die salades en rauwkost ook een beetje zat en zoek je wat meer afwisseling. De... read more →
Ik was jarenlang een slechte ontbijter, lees geen ontbijter... maar tegenwoordig plan ik echt de tijd in voor een gezond en lekker ontbijt. Wanneer ik in de ochtend... read more →
Laatst was ik in de supermarkt opzoek naar lekkere ontbijtgranen. Wat is dat toch een zoektocht. Producten die ten onrechte als “gezond” bestempeld worden, producten waar veel suikers aan toegevoegd... read more →