Heerlijk voor de lunch of juist voor het avondeten...... de pokebowl! Deze maaltijd staat hier elke week wel een keertje op tafel! Je kookt een beetje rijst, gooit er... read more →
Ik denk dat dit wel echt mijn favoriet is van alle salades die ik ooit heb gemaakt. Fris, lekkere smaken, eiwitrijk en lekker vullend... de Salade Nicoise. Deze salade... read more →
Het eten van een tosti geeft mij altijd een beetje een "jeugd gevoel", want het eten van een tosti voelde vroeger gewoon veel specialer dan zo'n normale saaie boterham.... read more →
Deze week is het de Nationale week zonder Vlees om de vleesconsumptie te verminderen. Dan mag een lekker vega recept natuurlijk niet ontbreken. Zelf eet ik meerdere dagen in... read more →
Ik had al maanden een pakje met rijstvellen in de kast liggen, maar ik vergat ze steeds te gebruiken. Afgelopen weekend kwam daar eindelijk verandering in. Samen met mijn... read more →
Ik vind dit zeker niet de mooiste foto die ik ook van eten heb gemaakt, maar het recept is wel heel erg lekker dus ik wilde dit graag met... read more →
Gezonde tussendoortjes vinden kan soms een uitdaging zijn. In de praktijk krijg ik vaak te horen "Het moet makkelijk zijn", "snel voor het grijpen" en dan het liefst ook... read more →
Het ontbijt is voor mij meestal een iets wat gehaaste maaltijd. Ik geef vaak trainingen in de ochtend en train dan vaak op een lege maag en neem daarna... read more →
Tijdens de lunch probeer ik regelmatig af te wisselen tussen verschillende maaltijden. Brood, ei, havermout of salade het komt allemaal wel een keertje voorbij. Wanneer je weinig tijd hebt... read more →
Hoe voeg je meer groente toe aan je ontbijt of lunch? Soms ben je die salades en rauwkost ook een beetje zat en zoek je wat meer afwisseling. De... read more →